Tot i que el Dia Mundial de l’Activitat Física se celebra el 6 d’abril, aquest any ens hi sumem durant tota la setmana per continuar promovent un missatge clau: moure’ns més és guanyar salut i qualitat de vida.

Amb el lema “Més vida, més moviment”, volem recordar la importància de reduir el sedentarisme i incorporar l’activitat física al dia a dia, tant en l’àmbit personal com des de la consulta.

Des de la CAMFiC, us animem a traslladar aquest missatge als vostres pacients i a fomentar petits canvis que poden marcar una gran diferència.

A continuació trobareu informació i materials per compartir: 

• 10 trucs per moure's més 
• Recomenacions per celebrar el DMAF
• Guia de 4 passos per fer més activitat física 

A més podeu compartir i difondre aquest material amb els hashtags #DMAF2026 i #mésvidamésmoviment